老中医最喜欢的6种花，养上1盆，空气清新，身体康健，感冒都少了！

众所周知，养花是一种既能够美化环境，又能提升生活质量的爱好。

它不仅能净化空气，还能陶冶我们的情操。

更值得一提的是，有些花卉不仅具有观赏价值，还有不少药用功能。

不知道你是否记得，每次去一些老诊所里时，都能看到院子里、窗台上，摆放着许多花花草草，瞬间让人的心情好上不少。

其实，正如许多老中医喜欢的那样，有一些花卉，不仅可以让人心情愉悦，还能通过泡水或烹饪来使用，对健康有着积极的影响，甚至有助于延长寿命，为居住者带来健康益处。

1

金银花：清热解毒

自古以来，金银花就以其清热解毒的神奇功效被尊为良药。

当人们遇到头疼脑热或感冒上火时，金银花颗粒或中药金银花往往是他们的首选，回家泡制一杯，既方便又有效。

尤其是在炎热的夏日，泡一杯金银花茶，不仅能享受到它的清凉和舒缓，还能感受它淡雅清新的香气，仿佛能驱散体内的热浪和不安，带来一丝宁静与愉悦。

其实，金银花，也能自己在家栽种，家中养上1盆，不仅有非常好的观赏价值，还能随时摘取花瓣泡茶饮用，有祛暑明目、清热解毒的效果！

最值得一提的是金银花的花朵了。初开时洁白如雪，随后逐渐转为黄色，散发出淡淡的香气，令人心醉。

金银花的花形独特，一蒂双花，两朵花蕊相依相伴，宛如一对恩爱的伴侣，又似水中鸳鸯，美丽动人。喜欢的花友，千万不要错过哦！

养护要点：

金银花，喜欢温暖湿润、阳光充沛的环境，土壤最好选择疏松、肥沃且排水性良好的沙质土壤，对金银花的健康生长更有益处。

2

石斛花

铁皮石斛，被誉为"药界大熊猫"，在中国的传统医学中享有极高的声誉。

它与雪莲、人参、冬虫夏草等珍贵药材齐名，被誉为"九大仙草"之一；有滋阴清热、生津止渴的显著功效。

除了这些药用价值，铁皮石斛还具有解郁的作用，能够帮助人们缓解精神压力、疲劳和烦躁情绪，带来心情的愉悦和放松。

更让人惊喜的是石斛花的观赏价值，石斛花的株型优雅，花朵娇艳动人，散发着淡淡的清香。

家里养上1盆，不仅能够净化空气，还能带来清热解郁、养胃护胃的益处，何乐而不为？

养护要点：

石斛花，喜欢温暖湿润且半阴的环境，养护时需注意维持适宜的温度和湿度。

阳光的话，石斛花喜欢阳光充足的环境，但到了夏季高温时，要避免阳光直射，以免晒伤。

3

茉莉花：清热祛火

茉莉花，以纯净的花朵、翠绿的叶片和清新的香气而广受青睐，被誉为“花中仙子”，在众多花卉中独树一帜。

它不仅观赏价值高，药用价值也不容忽视；不仅有杀菌消炎的功能，能够杀灭空气中的多种细菌；而且，茉莉花的香气还有舒缓情绪的作用，可以帮助缓解紧张和焦虑的情绪。

家里养上1盆茉莉花，不仅能够提升家居环境的美感，还可以用来泡茉莉花茶或是制作茉莉香包，都非常不错。

养护要点：

茉莉花，喜欢温暖湿润、通风良好且阳光充足的环境，土壤应为疏松肥沃、富含腐殖质的微酸性砂质土。

4

菊花：清肝明目

菊花，作为我国的传统名花，被誉为“花中隐士”，以清雅的花姿和绚丽的花色而闻名。

菊花不仅具有观赏价值，还拥有诸多药用功效，如清肝明目、排毒养颜、延年益寿等。

宋代诗人苏辙曾赞美菊花茶的神奇功效，认为常饮菊花茶有助于长寿。

家里养上几盆菊花，不仅能给家居环境增光添彩，上火时还可以饮用菊花茶来降火。

此外，如果长时间使用手机或电脑后，也可以摘取一些菊花花瓣煮水洗眼，几分钟就能有效缓解眼部疲劳。

养护要点：

菊花的养护相对简单，只需注意光照、水分和土壤条件，便能让它茁壮成长。

5

薄荷：提神醒脑

薄荷的叶片，呈鲜绿色，给人一种清新自然的感觉，能够为室内或阳台增添一抹生机。

虽说薄荷的叶片有些皱折，却显得格外可爱，整株植物散发着一股清新的香气。

此外，薄荷还是一种常见的药用植物，有疏散风热、解毒透疹、清利头目、通鼻窍和疏肝理气等功效。

对于喜爱薄荷味道的朋友来说，家里养上1盆薄荷，直接咀嚼几片新鲜薄荷叶，不仅能清新口气，还能舒缓咽喉疼痛。

此外，薄荷还有非常好的烹饪作用，平日里做饭时，放上几片，无论是用于炒菜、煲汤还是调制饮料，都能为食物增添一份特别的风味。

养护要点：

薄荷的养护也非常简单，能够适应不同的环境条件，无论是阳光充足的阳台还是半阴的室内环境，都能生长得很好。

薄荷的生长速度较快，过不了多久，就能长成一大盆。

6

凤仙花：活血止痛

凤仙花，以花朵形态优雅如凤而得名，是我国传统的观赏花卉之一。

它的花朵端庄秀丽，色彩斑斓，为人们所喜爱，具有极高的观赏性。

其实，除了美丽的外观，凤仙花也有很多药用价值，以活血化瘀、缓解疼痛、驱风除湿和解毒消肿等功效而著称。

养护要点：

凤仙花，喜欢温暖且光照充足的条件下，土壤的话，以排水性好、肥沃且富含腐殖质的土壤为宜。

整体来说，凤仙花的养护非常简单，只需要简单养护，就能开出迷人的花朵。

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