做好这4点，守护你的“颈部生命腺”！为健康“颈”上添花

每年的5月25日“世界甲状腺日”所在的周为国际甲状腺知识宣传周，是为了提高公众对甲状腺健康的关注和重视而设立。

今年5月20日-26日是第16届国际甲状腺知识宣传周，主题是“甲状腺疾病也是一种慢性疾病！”，强调了早筛查、早获益的重要性。

5月20日-26日，湖南省直中医医院甲状腺结节中西医结合一体化诊疗中心在株洲各个社区街道开展了大型甲状腺结节公益筛查活动及健康科普讲座，旨在向广大群众普及甲状腺知识、正确认识甲状腺疾病，做好对甲癌的早筛早诊，提升甲状腺疾病的科学防治，助力甲状腺健康。

一、甲状腺有什么用呢?

甲状腺是人体内最大的内分泌腺体，位于颈部前方，被称为“人体的发动机”。

甲状腺最重要的功能是生产储存和分泌甲状腺激素，几乎作用于人体所有的组织和细胞，对促进人体生长和发育、调节机体新陈代谢、调控体内其他激素的平衡等都有着极为重要的作用。

二、常见的甲状腺疾病有哪些？

甲状腺疾病是一类甲状腺有多种问题的统称，常见的甲状腺疾病包括以下几种：

1. 甲状腺结节：是甲状腺组织中因细胞异常增生而导致的肿块，甲状腺结节可以单发，也可以出现多个，有良性和恶性之分，大多数结节是良性的，一般无症状，需要定期体检监测，甲状腺癌则需要积极配合下一步治疗；

2. 甲状腺功能亢进症（甲亢）：是由于甲状腺激素分泌过多所导致，一般表现为易激动、失眠、心悸、体重下降、焦虑等症状；

3. 甲状腺功能减退症（甲减）：主要由于甲状腺激素产生不足或作用减弱导致的，主要症状有：情绪低落、乏力、怕冷、记忆力减退、体重增加等；

4. 甲状腺炎：是一种甲状腺的炎症性疾病，主要表现为甲状腺肿大、疼痛、发热等症状。

三、如何守护甲状腺健康？

1. 定期体检监测自身的健康状况；

2. 合理均衡饮食；

3. 保持健康的生活方式和作息；

4. 减轻压力，保持心情愉悦。

甲状腺疾病是一种容易被忽视的慢性病，虽然比较常见，但需要长期的监测和治疗，来维护甲状腺的健康。

若在体检时发现甲状腺异常或出现不适症状时，应及时在甲状腺专科门诊就诊，做到早发现、早预防、早治疗。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 甲状腺、疝、血管外科 张晶晶

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（编辑ZS ）