点亮星标☝，不错过每一次推送 1、忌过急速成 太极拳不是单靠学能得到的，而是练出来的，太极拳只有练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也。 2、忌过火求功 练太极拳的关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池，丹药而养。练太极口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，损精耗气。