在繁忙的都市生活中，支气管炎如同一个隐形杀手，悄无声息地侵蚀着人们的健康。每当季节交替，或是空气污染严重时，它便趁虚而入，让人咳嗽连连，呼吸困难。而在这场与支气管炎的较量中，我们不仅要学会正确的缓解方法，还要懂得如何在日常饮食中避免“踩雷”。今天，就让我们一起探讨支气管炎最怕的三种水果，以及如何通过“三种水果的避坑指南”来保护我们的呼吸道。 虽然柑橘类水果富含维生素C，可以增强免疫力，但它们所含的酸性物质却可能刺激呼吸道黏膜，加重支气管炎的情况。因此，在支气管炎发作期间，最好避免食用柑橘类水果，如橘子、柚子等。