现在已经是7月中旬了，不知道你们的减肥计划完成了吗？我算是已经减肥成功了，现在处于保持身材阶段。今天给大家分享的是让我瘦到99斤的1周快速减肥法，7天疯狂甩脂，短时间内就能看到明显的效果。如果想用此方法的人，一定要看看适不适合自己，不要盲目使用哦！ 1周减肥法要求及适用人群 1、1周减肥法的饮食可能对于有些人来说属于轻断食，而且实行1周减肥法期间还要做大量的运动，如果你平时没有做运动的习惯，感觉此运动量接受不了，建议放弃使用此方法减肥。 2、在实行此减肥法期间，拒绝吃零食及糕点，还有高热量的食物；饮品、冰激凌等冷饮也都必须戒掉。